介護は何歳まで働ける仕事か——働く人の年齢データが示す「入りやすさ」

ノエル（編集・執筆）｜2026年7月11日
転職サポートの現場と統計の両方から、介護の仕事を読み解きます。

「もう40代（50代）だけど、介護に転職して大丈夫だろうか」——そんな迷いを抱えた人に向けて書いています。年齢を理由に転職をためらう相談は、本当に多い。わたしは介護職の転職サポートの仕事をしていて、この不安に対しては感想ではなく、実際に働いている人の年齢データで答えるのがいちばんだと思っています。介護で働く人が何歳くらいなのかを、公的調査から具体的に見ていきます。

「若い人の仕事」というイメージは、データと合っていない

まず、多くの人が漠然と持つイメージを外しておきます。体力仕事だから若い人が中心、という思い込み。ところが介護で働く人の年齢構成を見ると、実態はまったく逆です。20代・30代よりも、40代・50代のほうがずっと多い。

この数字で見るべきは、40歳代と50歳代がほぼ同じ大きさで並び、二大層になっている点です。40歳以上を足すと約76％——働く人の4人に3人が40代以上ということ。介護は「若い人が入って、歳を取る前に抜ける」職場ではなく、中高年が現役で支えている職場です。年齢を引け目に感じている人ほど、この構成は知っておいてほしい数字です。

「何歳まで働けるか」——60歳以上が2割いる意味

次に、上限の話。「介護は何歳まで働けるのか」という問いに、この調査は静かに答えています。60歳代が15.9％、70歳以上も3.4％。合わせて60歳以上が19.3％——働く人のおよそ5人に1人です。

この数字が示すのは、介護には明確な“定年で終わり”という区切りがない働き方があるということ。もちろん施設によって定年や再雇用の制度は違いますが、現に60代・70代が2割近く働いている事実は動きません。とくに訪問介護のように、経験と人柄が長く生きる領域では、年齢がハンデになりにくい。体力の使い方を選べば、長く続けられる仕事だと数字が言っています。「あと何年働けるか」で職業を選ぶ人にとって、この持続性は見逃せない材料です。

💡 ノエルの着眼点｜中高年の未経験こそ、介護の求人倍率の“恩恵”を受けやすい

年齢構成が中高年寄りだということは、採用側の目線も違う、ということです。

この年齢データを採用側から読むと、もう一つ見えてくることがあります。介護は人手が必要数に追いついていない業界で、求人倍率は全職業平均を大きく上回ります。人手が足りず、しかも現場の主力が40代・50代である以上、採用側は初めから中高年の未経験を戦力として想定している。だから「若くないから不利」という他業界の常識が、ここでは当てはまりにくい。むしろ、同世代の利用者や家族と話が通じる、社会人経験が長い、落ち着いている——こうした点が現場で評価されます。転職の相談で年齢を気にする人には、わたしは「この業界では、あなたの年齢は多数派です」と伝えます。数字がそう言っている。年齢を理由に選択肢を狭めるのは、この業界に関してはもったいない判断です。求人が選べる立場にあることは求人倍率の記事で、人手不足の構造はこちらの記事で掘り下げています。

ただし「誰でも一生できる」という話ではない

入りやすく続けやすい、と書いてきましたが、ここは正直に線を引きます。

最後に

介護で働く人の中心は40代・50代で、40歳以上が全体の約4分の3、60歳以上も2割近くを占めます。「若い人の仕事」でも「何歳まで働けるか不安な仕事」でもなく、中高年が現役で長く支えている仕事——それがデータの示す姿です。年齢を理由にためらっているなら、まずこの構成を思い出してください。あなたの年齢は、この業界ではむしろ多数派です。